toma muchisima agua, de 3 a 5 litros, esta comprobado científicamente que el agua te ayuda a que, los pulmones llevan la función de desintoxicación de cuerpo y al hacerlo te liberas de grasa.

ejercicio; si haces dieta posiblemente te quedaras estriado o muy aguado, has ejercicio, camina de perdido 30 o 40 minutos, pero si caminas aslo de manera rápida, no como si fueras de compras, obvio que eso no te servirá, puedes también ir a correr, o al gym, usa sudaderas para poder aumentar temperatura y sudar mas de lo normal.

si juntas agua y ejercicio, mas un ayuno prolongado de uno a dos días, entraras a la perfección total rápidamente, solo es cuestión de ser constante.

ánimos príncipes y princezaz :) -